DAIRI HIDUP SIHAT & ISTIQOMAH

Minggu pertama:

Aerobic Riang Ria dengan penuh semangat (Positive thinking).

Menu Sihat: Salad Satu Mangkuk Besar. 

Penyeksaan mental + tekak.

Dengan penuh ketabahan Ate perabiskan telan juga.

Alhamdulillah, kurang 2kg. Penurunan yang memberangsangkan.

Minggu kedua dan ketiga (Alhamdulillah masih Istiqamah):

Aerobic + Sit Up 100 kali dengan gigih.

Hasilnya lumayan...Menderita lenguh seluruh badan. 

Nak kurus sihat memang kena korban sakit sikit.

Bak kata pepatah berakit-rakit ke hulu, berenang-renang ke tepian.

Bersakit-sakit dahulu, berslim slim bersenang-senang kemudian.

Menu Sihat: Salad + Sedikit hirisan ayam berempah.

Kurang 1kg + 1kg = 2kg lagi. Alhamdulillah semangat masih berkobar. 

Ganbatte ne!

Minggu keempat dan ke lima:

Tepuk-tepuk tangan jer sambil Lompat-lompat sikit.

Menu Sihat: Salad. (Lagi???)

Kurang 5kg 500gram. Alhamdulillah badan tangan mula terasa lebih ringan.

Minggu ke enam: 

Menu sihat: 3 sudu Nasi + 3 Senduk besar sayur.

Senaman? Kali ini dilakukan secara berjemaah.

Bersama-sama Baim, Ate

Berenang Gaya Bebas di atas katil sambil pejam-pejam mata -_-.

Alhamdulillah kurang satu dua beberapa gram lagi.

Minggu ke tujuh?

Uppss...Blackout! (Ishh.. Baru minggu ke tujuh dah give up?)

Dairi Hidup Sihat ini sedang mengalami gangguan bekalan tenaga semangat 

buat sementara waktu. 

Kerja-kerja baik pulih semangat agar terus istiqamah sedang di jalankan dengan giatnya.

Mohon maaf di atas segala kekecewaan anda untuk melihat Ate slim.

Kesabaran anda amat dihargai.

*****

Ternyata dalam apa juga pekerjaan atau amal yang kita lakukan, semangat sahaja tidak mencukupi. Perlu ada consistency (Istiqamah). Namun yang namanya istiqamah itu memang tak mudah, tetapi ianya bukanlah sesuatu yang mustahil juga. Harus ada semangat 'berjuang' yang tinggi (Himmah), diiringi kesabaran dan keteguhan hati (Tsabat). Bertahan, tak tergoyah oleh apa pun umpama batu karang yang tetap teguh di terpa ombak. Itulah istiqamah.

Wahai Ate, LANGKAH BERMULA telah pun diayun (dalam semua hal, baik dalam merubah gaya makan hidup ke arah yang lebih sihat, baik dalam soal menulis blog, baik dalam pelaksanaan amal ibadah mahupun berada di jalan dakwah ini) teruslah melangkah jangan sampai terhenti di tengah jalan. Bingung, malas, letih, lelah dan kekecewaan pasti menghambat perjalanan, mohonlah kekuatan dari Nya, agar dapat terus bertahan sampai ke penghujung jalan. Keep Hamasah! Keep Istiqamah!

CINTA SAMPAI MATI

Atas nama cinta.

Romeo mati kerana cintanya kepada Juliet. 

Qarun mati kerana cintanya kepada harta. 

Fir'aun mati kerana cintanya kepada takhta. 

Manakala Hamzah, Jaafar dan Hanzhalah mati, 

kerana cintanya kepada Allah dan Rasul Nya. 

Atas nama Cinta... 

Bagaimanakah akhirnya hidup kita?

Atas nama cinta.

Cinta lah dan mencintai.

Siapa pun dan apa pun.

Namun hakikatnya, tiada cinta yang abadi. 

Tiada cinta sampai mati, melainkan amal soleh.

Sesungguhnya, 

hanya amal soleh yang akan setia bersama kita... 

sampai mati.
(Inspirasi Cinta - Ali Imran:14)

Tokyo Turkish Mosque

BANGUNLAH! BERKARYA SELEBAR ANGAN & SETINGGI IMPIAN

Sudah cukup lama 'dia' coma. Memandang ke arahnya yang kaku, pucat tak bermaya, ada suatu perasaan pilu menjalar di hati ini. Perlahan-lahan, Ate menghampiri 'dia'. Sambil menggenggam kedua tangan, Ate berusaha membangunkan 'dia'. 


"Buka matamu, bangkitlah dari tidur yang lena. Telah cukup lama kamu berehat, padahal kamu sangat mengerti bahawa tiada kerehatan yang hakiki melainkan kematian. Kamu masih bernafas, maka usah kamu sia-siakan nikmat hidup yang telah Allah berikan pada mu. Alangkah ruginya kamu membiarkan peluang  kebaikan yang terbentang luas di hadapan, terkubur begitu sahaja. Masih ingatkah kamu akan janji kita untuk berkarya dengan selebar-lebarnya angan yang digantung bersama setinggi-tingginya impian? Lupa kah kamu bahawa kita bukannya membina impian di Negeri Dongeng yang penuh khayalan sehingga menjadikan kamu terus tidur, bermimpi tanpa beramal. Kalau kamu memahami apa yang aku katakan ini, balaslah genggaman tangan ku, bersama-sama kita berusaha, menutup rapat lorong kelalaian dan kemalasan.... AYUH BANGKITLAH! WAHAI SEMANGAT KU."

Ya pemilik blog ini masih lagi bernafas di bumi Allah. Hanya semangatnya sahaja yang coma. Mohon doa... agar semangat Ate untuk berblog kembali berdesup...Zussss!

Mendengar, Membaca dan Melihat 

kisah adik-adik di bumi Sakura ini 

membangkitkan semangat Ate untuk terus berblog.

Ganbatte ne.