'DIA' YANG SERING HILANG DARI DIRI INI

Ate selalu hilang 'dia'. Sebaliknya Kak Non (seorang sahabat Ate), selalu menemui 'dia' dalam apa jua situasi. Bila Ate hilang 'dia', dada Ate akan berombak, nafas jadi cepat dan tidak teratur. Bila berada dalam keadaan begitu, dalam tenang dan senyumnya Kak Non selalu berusaha mengembalikan 'dia' kepada Ate. 
"Sabar, Ann. Senyum, senyum."
"Dah hilang dah sabar saya, kak. 2 jam kita menunggu, dia buat bodoo aja. Sabar tu ada batasnya, kak"   
"Jom kita cari." 
"Cari apa kak?"
"Laa.. tadi kata dah hilang Cik Sabar, jom lah kita cari." Senyum pun terukir.
Melihat Ate telah menemui semula 'Cik Sabar', Kak Non meneruskan kata-katanya. 
"Sabar tu sepatutnya tiada batasan, dik. Sabar hanya ada dua aja. Sabar atau tak sabar. Jika sabar tu ada batas tertentu, itu bukanlah sabar namanya." 
Dan Ate pun berfikir dan terus berfikir....

Benarkah sabar itu seharusnya tiada batasan?

Menumpang di bumi Allah, berkongsi hidup dengan manusia yang berbagai ragam, pastilah mengalami berbagai ujian yang menguji kesabaran. Dari yang sebesar-besar dan seberat-berat perkara, seperti kehilangan seseorang yang kita cintai, sehinggalah sekecil-kecilnya seperti mengakses internet di berukband broadband yang slow giler bagai kura-kura, bahkan beratur menunggu giliran di public toilet pun, semua itu memerlukan kesabaran tanpa batas.

Kesabaran seharusnya tiada batasan, karena ujian kesabaran pasti ada dalam tiap langkah kaki kita. Sabar di perlukan agar kita boleh berdiri teguh di tengah hempasan ombak kehidupan, menjadikan kita seorang pemenang dalam pertarungan, melawan ego dan nafsu diri sendiri dalam menjadikan kita seorang hamba yang bersyukur. 

“Sabar itu bukan sekadar mengurutkan dada sambil mengucap Astaghfirullahal Azim. Sabar juga bukan bererti menerima segala sesuatu dengan pasrah tanpa berusaha terlebih dahulu. Sabar itu adalah kalimat aktif dan dinamis bukan pasif. Sabar, bererti mengerahkan segenap kemampuan dan menyerahkan hasilnya kepada ALLAH SWT. Sabar itu mampu menahan diri untuk tidak cepat marah dalam menghadapi sesuatu. Boleh menahan diri sehingga tidak terbawa oleh emosi. Sabar itu berarti menyatukan badan dan fikiran dalam satu waktu. Sabar, bererti menyelaraskan frekuensi diri kita dengan orang lain dan alam semesta. Sabar itu bererti hidup pada saat ini, bukan esok dan kemarin.” (Arvan Pradiansyah: The 7 Laws of Happiness)

Sabar merupakan kata yang berulang kali disampaikan oleh Allah SWT di dalam Al Quran dan ini menegaskan betapa pentingnya kesabaran tanpa batas bagi manusia.

Berkata memang mudah, melaksanakannya yang payah. Ate yang selalu kehilangan sabar menemui tips untuk bersabar.

Ada lima hal yang harus  dilakukan agar kita memiliki kesabaran tanpa batas:

1.    Ikhlaskan niat hanya karena ALLAH

2.    Banyak tilawah Al-Qur’an

3.    Perbanyakkan puasa sunnah

4.    Mengingat-ingat tujuan hidup. Dan kita perlu tahu bahwa tujuan hidup kita adalah menggapai syurga.

5.    Banyak baca buku yang berkisah tentang orang-orang yang sabar

Moga kesabaran tanpa batas seperti yang dicontohkan oleh Nabi Ayub, akan kita temui dalam diri kita. Sesungguhnya sabar tanpa batas, berujung di pintu syurga. 

SENYUM YANG DICONTOHKAN LELAKI MULIA ITU

Ada bermacam-macam jenis senyum:

Ate selalu di situasi ke 3 ?? ;)

-Senyum manis.
-Senyum menggoda.
-Senyum pura-pura.
-Senyum simpul.
-Senyum sinis.
-Senyum sadis.
-Senyum musliha muslihat.
-Senyum sumbang sumbing.
-Senyum malu tapi mau.
-Senyum 'ketengi'. 
-Senyum kambing dan berbagai lagi jenis.

Yang terbaik adalah senyum ikhlas yang melahirkan bahasa hati, bahasa perasaan, bahasa cinta penuh ramah dan bersahabat, sehingga membuat orang lain bahagia. 

Senyum yang di contohkan lelaki mulia itu yang bernama Muhammad saw, tidak hanya diberi kepada para sahabat tetapi juga kepada orang yang membenci dan memusuhi beliau. Uyainah bin Hishan adalah seorang yang sangat kasar, memusuhi dan menolak dakwah Rasulullah. Tapi setiap kali bertembung/berselisih di jalan, Rasulullah saw pasti 'menghadiahkan' senyuman kepadanya.

Lelaki mulia itu, menunjukkan contoh kepada kita, senyumlah walau di sakiti. Ketika Rasulullah sedang berjalan bersama Anas bin Malik, seorang Badui menyentap dengan keras selendang Najran (diperbuat dari kain yang kasar) yang di pakai oleh beliau sehingga berbekas merah di leher baginda. "Orang Badui itu berkata "Ya Muhammad berikan kepada saya harta Allah yang engkau miliki."  Rasulullah melihat orang Badui itu kemudian tersenyum lalu memberikan harta dari baitulmal kepada badui tersebut. Ditengah kekerasan yang di alami beliau, senyum tetap menghiasi wajahnya.

Rasulullah mencontohkan kepada kita senyumlah walau sedang marah. Ketika beliau memberi hukuman keras terhadap orang-orang yang terlambat dan tidak ikut serta dalam perang Tabuk, baginda masih tersenyum mendengarkan alasan mereka. Ka’ab berkata, "Setelah mengungkapkan alasan orang-orang munafik dan sumpah palsu mereka, aku mendatangi Rasulullah dan ketika aku mengucapkan salam kepadanya, beliau tersenyum, walau dalam keadaan marah. Kemudian beliau berkata, ‘Kemari.’ Maka aku mendekati baginda dan duduk di depan beliau.”

Suatu ketika Rasulullah melintasi masjid yang di dalamnya ada beberapa sahabat yang sedang membicarakan masalah-masalah jahiliyah terdahulu, beliau lalu berhampiran dan tersenyum kepada mereka.

Abu Darda mengatakan, "Aku tidak pernah melihat dan  mendengar dari Rasulullah saw kecuali beliau berbicara dengan tersenyum." Jarir bin Abdullah ra menceritakan, "Tidak ada yang membatasi antara aku dan Rasulullah sejak aku memeluk Islam dan tidak pernah Rasulullah saw memandang wajahku kecuali dia tersenyum kepadaku."  Abdullah bin Harists bin Jaza berkata, "Aku tidak pernah melihat seseorang yang lebih banyak tersenyum dari Rasulullah saw." 

Lelaki mulia itu mencontohkan kepada kita senyumlah walau dalam kesedihan. Beliau memberikan senyuman dari bibir yang lembut, mulia nan suci, sampai detik-detik akhir hayat baginda. Anas bin Malik ra menceritakan saat solat Subuh, ketika itu Abu Bakar menjadi imam, kaum Muslimin di kejutkan oleh Rasulullah saw yang menyingkap tirai kamarnya dan memandang para sahabat yang sudah berbaris dalam sof solat. Rasulullah saw tersenyum kepada mereka. (HR Muslim).  Di hari itulah Rasulullah memenuhi panggilan Allah swt. Rasulullah memberikan senyuman perpisahan  yang memunculkan duka kerana saat itu adalah rentang masa terakhir baginda dapat memandang para sahabatnya. Kesan senyuman itu benar-benar sukar dilupakan oleh para sahabat.

Senyum tulus penuh ikhlas dapat menerbitkan cahaya dalam hati orang lain. Lelaki mulia itu yang bernama Muhammad saw, telah memberikan contoh kepada kita bagaimana beliau dapat  meluluhkan hati siapa sahaja dengan senyuman. Beliau mampu ‘menyihir’ hati dengan senyuman. Beliau menumbuhkan harapan dengan senyuman. Beliau mampu menghilangkan sikap keras hati dengan senyuman. Dan beliau mensunnahkan dan memerintahkan umatnya agar menghiasi diri dengan akhlak mulia ini. Bahkan Rasulullah menjadikan senyuman sebagai sumber kebaikan.  Rasulullah bersabda, "Jangan meremehkan kebaikan walau sedikitpun, meski engkau menemui saudaramu dengan wajah ceria." Sabda Rasulullah yang lain, “Senyummu di depan saudaramu adalah sedekah.” (HR. Tirmidzi).

Senyum ceria penuh tulus melahirkan 'cinta di hati anak manusia'. 

(Aww..Killer Smile from BOIM Debab)

Senyum yang dicontohkan lelaki mulia itu adalah tanda Cinta yang dilontarkan dari hati, lalu senyuman itu meluncur laju ke relung hati yang dalam, mempengaruhi akal fikiran, menghilangkan kesedihan, membersihkan jiwa, menghancurkan tembok penghalang di antara 'anak manusia' menjadikan hati semakin lapang, tegar, membangkitkan energy dan menggetarkan nurani orang yang melihatnya. Senyum ikhlas dan tulus, tidak mungkin dapat dilakukan oleh orang-orang yang hatinya penuh dengan kesombongan dan keangkuhan.  Inilah senyum ikhlas penuh cinta yang di contohkan oleh lelaki mulia itu...Senyum sodakoh.

STRESS ADALAH KEHIDUPAN

Stress! Stress dengan jalan jem, stress dengan kerja, stress dengan boss, stress tak ada duit, stress tak ada kerja, stress tak menikah lagi (usia dah melampaui dead line), stress suami jatuh cinta kat pompuan lain di fesbok, stress anak-anak buat perangai, stress dengan kerenah masyarakat, stress umah berserak, stress dengan itu, stress dengan ini. Berbagai ragam stress dalam hidup... STRESS ADALAH KEHIDUPAN, kerana itu, orang yang tidak beriman suka-suka hati aja, membunuh hidup diri sebagai jalan menamatkan stress (Dia tak tau kat dalam kubur lagi stress. Mana tak nya, mati bunuh diri.. gerenti lah kena belit ngan ular dan dipukul dipalu oleh malaikat). 


Setiap orang punya 'stress tersendiri'. Maka belajarlah menanggani stress yang sesuai dengan diri kita sendiri, lakukanlah apa yang kita suka dan boleh mendatangkan kegembiraan asal jangan melakukan hal yang Allah murka. 

Kenal pasti apa yang boleh buat kita 'release tension dan stress'. Menyanyi kat bilik air, menjerit sekuat suara kat atas bukit atau kat laut (macam citer2 korea), nak berlari keliling meja opis, nak makan ice cream Haagen Dazs satu balang, nak makan banyakkkk banyak atau pergi berurut kat orang buta..tak pun nak berendam kat kolam umah Ate dalam tempayan atau aquarium..suka hati lah. Buatlah, asal tak memudaratkan diri sendiri atau orang lain.


Nikmati Hidup. Jangan pening-peningkan kepala. Tarik nafas, regangkan kedua-dua tangan ke hadapan dan teriak lah sekuat hati...SUPERMAN. Cubalah berlapang dada... Alihkan stress kita, jangan terlalu difikirkan. Contohnya kalo stress kena marah ngan boss, pandang aja muka dia, sambil membayangkan benda2 yang lucu, spt muka dia ada tahi lalat sebesar Phua Chu Kang atau waktu dia bersemangat teriak sana teriak sini gigi pelesu dia tercabut ke.. Eppi-eppi.

Be positive dan optimis.  Miliki prinsip Happy is my choice.  


Bersyukur selalu. Hitung berapa banyak nikmat yang telah kita dapat, bandingkan dengan jutaan manusia yang tidak bernasib sebaik kita.  


Setiap malam sebelum tidur bersihkan hati dan maafkanlah siapa juga yang menyakiti hati atau membuatkan kita stress. Ketenangan dan kebahagiaan adalah milik orang yang ikhlas dan bersyukur.


Apa pun yang paling utama dalam menghadapi masalah atau stress perbanyakkanlah membaca Al Quran kerana ia adalah penawar dan rahmat bagi kita. "Dan Kami turunkan dari Al Qur'an suatu yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang-orang yang beriman .." (Al Israa': 82)

Berkeluh kesah dan mengadulah kepada Allah swt  dengan perbanyakkan berdoa, berzikir dan solat malam (Qiamulail). Allah SWT berfirman "..ingatlah, hanya dengan mengingat Allah lah hati menjadi tenang" (QS. Ar-Ra’d [13]: 28) 

*******

Buat seorang sahabat Ate yang selalu stress pergi kerja, kerana menengok slides yang melambak-lambak dari pagi ke malam, alihkan stress ukhti dengan belajar-belajarlah 'enjoy' dengan 'kerja-kerja utama' kita.  Kalau urat tengkok tegang datanglah umah, akak dah jumpa buku 'MASSAGE FOR STRESS RELIEF'. 

WAHAI DIRI..MENANGISLAH

Orang Johor cakap kememeh.  Orang Indonesia bilang Cengeng.  Orang Jawa sebut Gembeng. Orang Poteh say Cry Babies or highly sensitive. Apa pun sebutannya begitulah lah Ate..seorang yang sangat suka mudah menangis. Anehnya, kalau dah mula menangis bukan sahaja air mata yang mengalir, air liur hidung pun turut menjejes jejes macam leaking pipe. Ada orang bergurau, masa banjir bulan lepas, Ate tak boleh balik Johor, nanti 'bah' nya tak surut-surut pasal airmata Ate murah sangat. Tapi Ate bersyukur kerana banyak menangis itu tanda hati kita lembek lembut.  Menangis bukan bererti kita lemah (melainkan di hadapan Allah) tapi menangis adalah salah satu terapi mengurangkan depression (Ate akan ceritakan di post yang akan datang tentang 'kelebihan mengeluarkan airmata').  Jika anda tergolong dalam golongan orang yang tidak belum pandai menangis belajar-belajarlah menangis.

Menurut Ibnu Qayyim al-Jawziyyah menangis itu ada 10 kategori:

1. Menangis kerana kasih sayang dan kelembutan hati.
2. Menangis kerana rasa takut.
3. Menangis kerana cinta.
4. Menangis kerana gembira
5. Menangis kerana menghadapi penderitaan.
6. Menangis kerana terlalu sedih.
7. Menangis kerana merasa hina dan lemah.
8. Menangis untuk mendapat belas kasihan orang.
9. Menangis kerana ikut-ikut orang menangis.
10. Menangis orang munafik iaitu pura-pura menangis.

Bersama air mata yang mengalir dan derai tangis membasahi, terimalah taubat ku Ya Allah

Kalaulah kita lihat kategori di atas, pada kali terakhir kita menangis (bila tu??), agak-agaknya kategori yang mana kita ni ya? Alangkah indahnya jika kita dapat menangis kerana kasih, sayang, takut, cinta dan merasa hina di hadapan Allah.  Wahai Diri..Menangislah. Titiskanlah airmata kerana Allah agar kita termasuk dalam salah satu golongan orang yang mendapat naungan Allah di hari kiamat nanti.**

Wallahualam.

******

Pencinta dunia menangis kerana dunia yang hilang

Perindu akhirat menangis kerana dunia yang datang.

Tangis adalah basahan hidup, justeru:
Hidup dimulakan dengan tangisan
Dicela oleh tangisan dan
Diakhiri dengan tangisan.

Manusia sentiasa dalam dua tangisan
Sabda Rasulullah Salallahi ‘Alaihi Wassalam
“Ada dua titisan yang ALLAH cintai,
pertama titisan darah para Syuhada
dan titisan air mata yang jatuh
kerana takutkan ALLAH.”

Nabi Muhammad Salallahi ‘Alaihi Wassalam bersabda
“Jika kamu tahu apa yang aku tahu nescaya kamu
banyak menangis dan sedikit ketawa.”

Bukankah Nabi Salallahi ‘Alaihi Wassalam
pernah bersabda: “Neraka dipagari nikmat
syurga dipagari bala.”

Menangislah wahai diri
Agar senyumanmu banyak di kemudian hari
Kerana engkau belum tahu
Nasibmu dihisab kanan Atau kiri 

(Petikan Puisi dari ROY:UNTOLD STORY)

**”Tujuh orang yang akan dilindungi Allah dalam naungan-Nya iaitu: Imam (pemimpin) yang adil; pemuda yang tumbuh dewasa dalam beribadah pada Allah; orang yang hatinya selalu terikat pada masjid; dua orang yang saling mencintai karena Allah, berkumpul karena Allah dan berpisah karena Allah pula; seorang lelaki yang dirayu oleh seorang wanita yang mempunyai kedudukan dan kecantikan tetapi ia menolaknya seraya berkata ‘Aku takut kepada Allah’; orang yang bersedekah sehingga tangan kirinya tidak mengetahui apa yang diperbuat oleh tangan kanannya; dan seorang yang berdzikir kepada Allah sendirian lalu menitiskan airmatanya.” (HR. Bukhari Muslim)

CALL CENTRE YANG TIDAK PERNAH ADA NADA 'BUSY'

Pernahkah Anda bayangkan pada saat kita berdoa, kita mendengar ini:

“Terima kasih, Anda telah menghubungi Baitullah”.

Tekan 1 untuk ‘meminta’.
Tekan 2 untuk ‘mengucap syukur’.
Tekan 3 untuk ‘mengeluh’.
Tekan 4 untuk ‘permintaan lainnya’.”

Atau….

Bagaimana jika Malaikat memohon maaf seperti ini:

“Maaf, saat ini semua malaikat sedang sibuk membantu pelanggan lain. Tetaplah sabar menunggu. Panggilan Anda akan dijawab berdasarkan giliran.”

Atau..bisakah Anda bayangkan bila pada saat berdoa, Anda mendapat response seperti ini:

“Jika Anda ingin berbicara dengan Malaikat”,

Tekan 1. Dengan Malaikat Mikail.

Tekan 2. Dengan malaikat lainnya. 

Tekan 3. Jika Anda ingin mendengar tilawah saat Anda menunggu. 

Tekan 4. “Untuk jawaban pertanyaan tentang hakikat syurga & neraka, silakan tunggu sampai Anda tiba di sini!!”

Atau bisa juga Anda mendengar ini :

“Komputer kami menunjukkan bahwa Anda telah menalifon satu kali hari ini. Silakan mencuba lagi hari esok.”
atau…
“Pejabat ini ditutup pada akhir minggu. Silakan menalifon lagi pada hari Isnin selepas pukul 9 pagi.”

Alhamdulillah. .. Allah SWT mengasihi kita, Anda dapat menalifon-Nya setiap saat!!!

Anda hanya perlu untuk memanggilnya bila-bila sahaja dan Dia mendengar Anda. Karena bila memanggil Allah, Anda tidak akan pernah mendapat nada sibuk. Allah menerima setiap panggilan dan mengetahui siapa pemanggilnya secara peribadi.

Ketika Anda memanggil-Nya, gunakan nombor utama ini: 24434

2 : solat Subuh
4 : solat Zuhur
4 : solat Asar
3 : solat Maghrib
4 : solat Isya

Atau untuk lebih lengkapnya dan lebih banyak kemaslahatannya, gunakan
nombor ini : 28443483

2 : solat Subuh
8 : Solat Dhuha
4 : solat Zuhur
4 : solat Ashar
3 : solat Maghrib
4 : solat Isya
8 : Solat Lail (tahajjud atau lainnya)
3 : Solat Witir

Info selengkapnya ada di Buku Panduan Telefon berjudul “Al Qur’anul Karim & Hadist Rasul”

Boleh dihubungi secara direct line, tanpa Operator tanpa Perantara, tanpa apa-apa biaya.

Nombor 24434 dan 28443483 ini memiliki jumlah saluran hunting yang tak terbatas dan seluruhnya dibuka 24 jam sehari, 7 hari seminggu, 365 hari setahun !!!

Sabda Rasulullah S.A.W : “Barang siapa hafal tujuh kalimat, dia dipandang mulia di sisi Allah dan Malaikat serta diampuni dosa-dosanya walau sebanyak buih laut”.
7 Kalimah ALLAH tersebut:

1. Mengucap “Bismillah” pada tiap-tiap hendak melakukan sesuatu.
2. Mengucap ” Alhamdulillah” pada tiap-tiap selesai melakukan sesuatu.
3. Mengucap “Astaghfirullah” jika lidah terselit perkataan yang tidak sepatutnya.
4. Mengucap ” Insya-Allah” jika merencanakan berbuat sesuatu di hari esok.
5. Mengucap “La haula wala kuwwata illa billah” jika menghadapi sesuatu yang tidak disukai dan tidak diingini.
6. Mengucap “inna lillahi wa inna ilaihi rajiun” jika menghadapi dan menerima musibah.
7. Mengucap “La ilaha illa Allah Muhammad Rasulullah ” sepanjang siang dan malam sehingga tak terpisah dari lidahnya.

Dari tafsir Hanafi, mudah-mudahan ingat, walau lambat-lambat...mudah-mudahan selalu, walau sambil lalu… mudah-mudahan jadi bisa, karena sudah biasa.

Petikan dari blog Kisah Islami

(Dan Ate pun nyengir-nyengir tersengih-sengih sambil mengetik dan mengedit. This is what we called Creative Writing.)

Shaum Yaumul Bidh

Sehari sebelum 13 haribulan Hijriah setiap bulan, Ate sering menerima sms yang membuatkan hati haru biru.  Setiap kali menerima sms tu rasa macam nak nanggis guling-guling. Kenapalah Mok Usrah Murabbi ate suka antar sms yang menggelikan mengerikan ni? SMS nya berbunyi:  "Akhwat yang di kasihi, besok bermula Yaumul Bidh, moga diberi kekuatan untuk berpuasa." Huhuhu..Sampainya hati dia..teganya dikau dia..kejamnya dia..memaksa Ate secara halus tuk berpuasa. Dah dapat sms cam tu, nak tak nak, kenalah puasa juga. Terpaksa? Ya..memang terpaksa. Tapi nak buat camne, kalau kita mengaku sayang kat Rasulullah, kenalah juga puasa.

Puasa sunnah 3 hari straight memang terasa berat 10 ton. Mula-mula buat dulu (hehehe..bukan dulu tapi baru... malu nak cakap bila) rasa macam separuh nyawa (tapi mana ada orang mati pasal berpuasa kan,kan,kan?).  Seksinya Seksanya lebih dasyat dari Puasa Bulan Ramadhan. Mana taknya, kita puasa, orang keliling kita dok relax makan minum. Pas complete 3 hari straight, gembira bukan main. Alhamdulillah berjaya juga melaksanakan pesanan Rasulullah.

Kita sering kata cinta Rasulullah tapi sedar atau tidak kita sering meremeh-remehkan sunnah baginda. Apakah ini tanda kecintaan dan kasih sayang kita kepada Rasulullah.. "Sayangkan anak tinggal-tingalkan" "Sayangkan Rasulullah tinggal-tinggalkan sunnahnya." (Menyindir mode: ON) (Dua-dua 'pepatah' tu tak leh di guna pakai kay, sila abaikan).  Apa yang Rasulullah tak suruh buat, kita suka-suka nak buat jugak. Apa yang Rasulullah suruh kita buat, suka-suka kita tak nak buat.  Contohnya Rasulullah tak suruh kita baca yasin setiap Khamis malam Jumaat.. ehhh, itu lah yang pulun kita buat. Rasulullah suruh kita puasa 3 hari setiap bulan... ehhh, itulah yang tak pernah kita buat.

Abu Hurairah berkata:"Kekasihku (Muhammad Shallallahu Alaihi Wassalam) mewasiatkan kepada ku agar tidak meninggalkan tiga hal sehingga aku mati; puasa tiga hari pada setiap bulan, mengerjakan shalat dhuha dan shalat witir sebelum tidur." (HR.Al-Bukhari).

Bila kita mengatakan kita cinta pada Rasulullah maka seharusnya kita berusaha sebaik mungkin untuk melaksanakan apa yang baginda pesan.  Nak memulakan sesuatu yang baik tu memang berat. Kadang memerlukan kita memaksa diri sendiri. Tapi bila dah terbiasa, Insyallah amalan yang tadi kita rasa berat 10 ton, lama-lama menjadi semakin ringan. Kalau rasa puasa sunnah sendirian tu berat, ajaklah ahli keluarga atau sahabat-sahabat kita bersahur, berpuasa dan berbuka bersama-sama (Iftar Jemaah Jamaei).  Insyallah, marilah kita bersama-sama belajar menikmati amalan Sunnah sebagai sebahagian dari ketaatan kita kepada Allah. 

Tetap Segar, Ceria dan Cergas walau berpuasa ;)